外食亂吃 8成上班族抗壓力差

【黃仲丘╱台北報導】外食隨便吃，小心抗壓力「早衰」。聯安診所昨公布最新調查指，國內35歲以下上班族，竟有78％的抗壓荷爾蒙指數偏低，出現抗壓力「早衰」情形，最常見的抗壓力早衰症狀包含過敏、疲倦、失眠。醫師推測，可能與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取油炸物、手搖飲、蛋糕等高油高糖精緻食物有關。

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